暑くなってくる前に。

こんにちわ、（株）エナジー尾関です。

５月も終わりに近づきじんわりと暑さを感じる日があります。

これからの時期、気を付けなくてはいけないのが熱中症です。

熱中症対策はいろいろとありますが、

事前に体を暑さに慣らしておく「暑熱順化」が大事だそうです。

要は運動をして汗をかき、本格的な夏の前に体を暑さに慣すというもの。湯船にしっかり入るのも効果がある様です。

事前に体を暑さに慣らす…何事も準備が大事という事ですね。